Mix de Fibras Fitarvida – 30 Sachês

Equilíbrio intestinal, saciedade e suporte metabólico com fibras funcionais

Plantago ovata (Psyllium) 3 g | Inulina 5 g | Goma Acácia 4 g | Goma Guar 4 g

Marca: Fitarvida
Apresentação: 30 sachês
Forma farmacêutica: Pó para diluição oral ou uso em preparações

O que é o Mix de Fibras Fitarvida?

O Mix de Fibras Fitarvida é uma formulação funcional que combina fibras solúveis e prebióticas, cuidadosamente balanceadas para atuar de forma integrada no funcionamento intestinal, saciedade, microbiota e metabolismo.

A associação de psyllium, inulina, goma acácia e goma guar permite uma atuação mais completa e fisiológica, respeitando o ritmo intestinal e oferecendo suporte tanto digestivo quanto metabólico.

Para que serve?

O Mix de Fibras Fitarvida auxilia:

• No funcionamento regular do intestino

• No aumento da saciedade e controle do apetite

• No equilíbrio da microbiota intestinal

• No controle glicêmico pós-refeição

• Na redução da absorção de gorduras

• No suporte ao metabolismo e à saúde digestiva

Como o Mix de Fibras atua no organismo?

As fibras solúveis presentes na fórmula, ao entrarem em contato com a água, formam um gel viscoso no trato gastrointestinal, que:

• Retarda o esvaziamento gástrico

• Prolonga a saciedade

• Melhora a consistência das fezes

• Serve de substrato para bactérias benéficas (efeito prebiótico)

• Contribui para melhor controle glicêmico e lipídico

A combinação de diferentes fibras permite ação gradual e equilibrada, reduzindo desconfortos e aumentando a tolerabilidade.

Ação e benefícios de cada fibra

Plantago ovata (Psyllium) – 3 g

Fibra solúvel altamente hidrofílica, conhecida por sua capacidade de formar gel.

Benefícios:

• Regula o trânsito intestinal

• Auxilia na constipação e intestino irregular

• Promove saciedade

• Contribui para controle glicêmico e colesterol

• Atua de forma fisiológica, sem efeito laxativo agressivo

Inulina – 5 g

Fibra prebiótica fermentável que alimenta bactérias benéficas do intestino.

Benefícios:

• Estimula o crescimento da microbiota saudável

• Auxilia na saúde intestinal e imunológica

• Contribui para saciedade

• Apoia o metabolismo da glicose

 Em pessoas com intestino sensível, pode causar gases se usada em excesso.

Goma Acácia – 4 g

Fibra solúvel de alta tolerabilidade, com fermentação lenta.

Benefícios:

• Auxilia no equilíbrio da microbiota

• Contribui para regularidade intestinal

• Boa tolerância em intestinos sensíveis

• Auxilia no controle glicêmico

Goma Guar – 4 g

Fibra solúvel com alto poder de viscosidade.

Benefícios:

• Aumenta saciedade

• Auxilia no controle do apetite

• Retarda absorção de carboidratos e gorduras

• Contribui para regularidade intestinal

Saciedade: como o Mix de Fibras ajuda?

O Mix de Fibras atua diretamente na saciedade fisiológica, pois:

• Forma gel no estômago

• Retarda o esvaziamento gástrico

• Prolonga a sensação de estômago cheio

• Reduz a fome entre as refeições

Por isso, é amplamente utilizado em estratégias de:

• Reeducação alimentar

• Controle do apetite

• Emagrecimento saudável

• Organização do padrão alimentar

Uso do Mix de Fibras com análogos do GLP-1

O Mix de Fibras pode ser utilizado como aliado em pessoas que fazem uso de análogos do GLP-1, desde que com orientação profissional.

Benefícios dessa associação:

• Auxilia na saciedade prolongada

• Contribui para o funcionamento intestinal, frequentemente afetado pelo GLP-1

• Apoia o controle glicêmico

• Ajuda a reduzir constipação associada ao uso desses medicamentos

Orientações importantes:

• Iniciar com 1 sachê ao dia

• Avaliar tolerância individual

• Manter boa hidratação

• Ajustar conforme orientação profissional

Mix de Fibras e Síndrome do Intestino Irritável (SII)

Quando pode ser útil:

• SII com constipação predominante

• Intestino irregular sem inflamação ativa

• Fase de manutenção e equilíbrio intestinal

Quando evitar ou ajustar:

• Fase de inflamação intestinal ativa

• SII com diarreia predominante

• Presença de distensão abdominal intensa ou dor abdominal ativa

Nesses casos, o uso deve ser individualizado, iniciando com doses menores ou suspenso temporariamente, conforme orientação profissional.

Fibras e índice glicêmico – como atuam no controle da glicose

Como as fibras ajudam a reduzir o índice glicêmico das refeições?

As fibras solúveis presentes no Mix de Fibras Fitarvida (psyllium, inulina, goma acácia e goma guar) atuam formando um gel viscoso no estômago e no intestino.

Esse gel:

• Retarda a digestão dos carboidratos

• Diminui a velocidade de absorção da glicose

• Reduz picos glicêmicos após as refeições

• Contribui para um menor índice glicêmico da refeição como um todo

Por esse motivo, o consumo de fibras solúveis é amplamente utilizado em estratégias de:

• Controle glicêmico

• Prevenção de picos de açúcar no sangue

• Organização metabólica

• Alimentação com menor impacto glicêmico

 Como usar o Mix de Fibras para reduzir o índice glicêmico das refeições

Estratégia prática de uso

Para auxiliar na redução do índice glicêmico das refeições, recomenda-se:

• Consumir 1 sachê do Mix de Fibras cerca de 10 a 20 minutos antes da refeição

• Ou adicionar o conteúdo do sachê diretamente à refeição, como em:

  • Mingaus

  • Panquecas

  • Shakes

  • Smoothies

  • Preparações funcionais

Essa estratégia:

• Reduz a velocidade de absorção dos carboidratos

• Prolonga a saciedade após a refeição

• Ajuda a evitar oscilações de glicose e fome precoce

🔹 Benefício adicional importante

O controle do índice glicêmico:

• Auxilia no controle do apetite

• Reduz a vontade por doces após as refeições

• Contribui para equilíbrio metabólico

• É especialmente útil para pessoas com resistência à insulina ou que utilizam análogos de GLP-1 (com orientação profissional)

Diferenciais do Mix de Fibras Fitarvida

• Associação inteligente de fibras solúveis e prebióticas

• Doses equilibradas por sachê

• Alta tolerabilidade quando usado corretamente

• Pode ser utilizado diariamente

• Versátil: bebida ou receitas

• Desenvolvido conforme Boas Práticas Farmacêuticas

Para quem é indicado?

• Adultos com intestino irregular ou constipação

• Pessoas com baixa ingestão de fibras

• Indivíduos em processo de emagrecimento

• Pessoas que buscam maior saciedade

• Quem utiliza análogos do GLP-1

• Dietas de reeducação alimentar

Modo de uso

Diluir 1 sachê ao dia em 200 a 250 ml de água, misturar bem e ingerir imediatamente.

O Mix de Fibras também pode ser adicionado a preparações, como:

• Panquecas

• Mingaus

• Shakes proteicos

• Smoothies

• Iogurtes

• Receitas funcionais

ATENÇÃO: Garantir ingestão adequada de líquidos ao longo do dia. Evitar aquecimento excessivo para preservar a funcionalidade das fibras.

Sachês práticos – ideal para levar para qualquer lugar

Praticidade no dia a dia

O Mix de Fibras Fitarvida é apresentado em sachês individuais, o que garante:

• Dose correta em cada uso

• Facilidade de transporte

• Mais adesão ao uso diário

• Praticidade para rotinas fora de casa

Os sachês podem ser levados facilmente na bolsa, mochila ou lancheira, permitindo o consumo:

• No trabalho

• Em viagens

• Antes das refeições fora de casa

• Em academias ou durante a rotina diária

Ideal para quem busca constância no consumo de fibras, mesmo com uma rotina agitada.

Contraindicações, advertências e precauções

• Não utilizar em caso de obstrução intestinal

• Pessoas com dificuldade de deglutição devem ter cautela

• Gestantes, lactantes e crianças apenas sob orientação profissional

• Não exceder a recomendação diária

• Manter fora do alcance de crianças

• Este produto não é um medicamento

Composição

Cada sachê contém:

• Plantago ovata (Psyllium) – 3 g

• Inulina – 5 g

• Goma Acácia – 4 g

• Goma Guar – 4 g

Não contém glúten.

Perguntas Frequentes (FAQ)

1 – O Mix de Fibras ajuda no funcionamento do intestino?
Sim. A combinação de fibras solúveis e prebióticas atua de forma gradual e equilibrada, auxiliando na regularidade intestinal, na melhora da consistência das fezes e no funcionamento fisiológico do intestino.

2 – O Mix de Fibras ajuda na saciedade?
Sim. As fibras formam um gel no estômago e no intestino, prolongando a sensação de saciedade, ajudando no controle do apetite e reduzindo a fome entre as refeições.

3 – O Mix de Fibras pode ser usado junto com análogos do GLP-1?
Pode, desde que com orientação de um profissional de saúde. O Mix de Fibras pode auxiliar na saciedade e no funcionamento intestinal, frequentemente impactado durante o uso de análogos do GLP-1. Recomenda-se iniciar com 1 sachê ao dia e ajustar conforme tolerância.

4 – O Mix de Fibras pode causar gases ou desconforto intestinal?
No início do uso, pode ocorrer aumento de gases ou leve distensão abdominal, especialmente em pessoas com intestino sensível. Para melhor tolerância, recomenda-se iniciar com 1 sachê ao dia e aumentar gradualmente, se necessário.

5 – O Mix de Fibras pode ser usado todos os dias?
Sim. O Mix de Fibras pode ser utilizado diariamente, desde que acompanhado de ingestão adequada de líquidos ao longo do dia.

6 – O Mix de Fibras ajuda a reduzir o índice glicêmico das refeições?
Sim. As fibras solúveis formam um gel que retarda a digestão e a absorção dos carboidratos, contribuindo para a redução de picos glicêmicos e do impacto glicêmico das refeições.

7 – Quando devo usar o Mix de Fibras para auxiliar no controle glicêmico?
O Mix de Fibras pode ser utilizado cerca de 10 a 20 minutos antes das refeições ou adicionado às preparações, conforme a estratégia alimentar e a orientação profissional.

8 – Posso levar os sachês comigo para usar fora de casa?
Sim. Os sachês individuais são práticos, facilitam o transporte e permitem o consumo correto do produto em qualquer lugar, inclusive no trabalho, em viagens ou fora da rotina doméstica.

9 – Quem tem Síndrome do Intestino Irritável (SII) pode usar o Mix de Fibras?
Depende da fase e do perfil da SII. O Mix de Fibras pode ser útil em casos de SII com constipação e fora de fases inflamatórias ativas. Em casos de SII com diarreia predominante, dor abdominal intensa ou inflamação ativa, o uso deve ser evitado ou ajustado, sempre com orientação profissional.

Referências científicas 

• Anderson JW et al. American Journal of Clinical Nutrition.

• Slavin JL. Nutrition.

• McRorie JW. Nutrition Today.

• EFSA – Dietary Fiber Scientific Opinion.

• FDA – Health Claims for Dietary Fiber.